Kefe Yardım ve Destek

Bize ulaşın

Kefe'yi küçük, bağımsız bir stüdyo geliştiriyor. support@unselstudio.app adresine yazdığınızda doğrudan geliştiriciye ulaşırsınız. Uygulamada Ayarlar → Hakkında → Destek ve geri bildirim uygulama sürümünüzü, iOS ya da Android sürümünüzü ve cihaz modelinizi içeren bir e-posta açar; bu, sorunun çözülme ihtimalini çok artırır. Sizinle ilgili başka hiçbir şey eklenmez.

Günlük bütçe nasıl hesaplanır

Bütçeniz, gün içinde yaktığınız kaloriden hedefinizin gerektirdiği açığın çıkarılmasıyla bulunur. Yaktığınız kalori dört parçadan oluşur: taban (Mifflin–St Jeor denklemiyle bulunan dinlenme metabolizmanız, gündelik hareket için bir çarpanla), iş, spor ve yürüyüş. Çalışma saatleri (molalar düşülerek) ve antrenmanlar 2024 Compendium of Physical Activities'teki MET değerleriyle hesaplanır; yürüyüş adımlarınızdan gelir, iş ya da antrenman sırasında attığınız adımlar iki kez sayılmasın diye düşülür.

Bütçe güvenli bir alt sınırın altına inmez. Bir hedef haftada vücut ağırlığınızın %1'inden (kilo almada %0,5'ten) hızlı bir tempo gerektiriyorsa hedef ekranı sizi uyarır ve daha güvenli bir tarih ya da hedef önerir.

Kalibrasyon

Formüller ortalamadır; vücudunuz değil. Kefe haftada bir, son 28 gündeki kilo trendinizin değişimini kaydettiklerinizle karşılaştırır ve taban çarpanını vücudunuzun gerçekte yaptığına doğru biraz kaydırır. Bunun için en az 14 tam gün ve en az 8 farklı günde tartı ölçümü gerekir; çarpan 1,0 ile 1,4 arasında kalır. Kalibrasyonu Ayarlar → Profil bölümünden kapatabilir ya da sıfırlayabilirsiniz.

Apple Sağlık ya da Health Connect'e bağlanma

iPhone: Kefe Sağlık uygulamasından kilonuzu, yağ oranınızı, adımlarınızı ve antrenmanlarınızı okuyabilir; kaydettiğiniz kalori, protein, karbonhidrat ve yağı de oraya yazabilir. Apple Watch, akıllı tartılar ve spor uygulamaları Sağlık'a yazacak şekilde ayarlıysa Kefe'ye Sağlık üzerinden ulaşır, ayrıca bağlantı gerekmez.

Android: Kefe Health Connect'i aynı şekilde kullanır. Kilo, yağ oranı, adım, antrenman ve aktif kaloriyi 90 güne kadar geçmişiyle okur; kaydettiğiniz kalori, protein, karbonhidrat ve yağı de yazabilir. Health Connect'e yazan saatler, tartılar ve spor uygulamaları Kefe'ye onun üzerinden ulaşır.

Aynı antrenman iki uygulamadan gelirse kaloriye yalnızca biri sayılır; hangisinin sayılacağını Ayarlar → Sağlık (Android'de Health Connect) bölümünden seçersiniz.

Barkod bulunamadı

Ürün verileri, gönüllülerin oluşturduğu ücretsiz bir veritabanı olan Open Food Facts'ten gelir. Ürün yoksa ya da bilgileri eksikse Kefe barkodu doldurulmuş elle giriş formunu açar; oraya kaydettiğiniz ürün kendi kütüphanenizde kalır ve aynı ürünü bir dahaki okutuşunuzda kullanılır.

21 günlük deneme

Kefe tek seferlik bir satın almadır, abonelik yoktur. Kurulumdan sonra 21 günlük ücretsiz denemeyi başlatabilirsiniz; bu süre boyunca her şey açıktır. Deneme bitince Kefe salt okunur hale gelir: kaydettiğiniz her şeyi görmeye, dışa aktarmaya ve Ayarlar'ı kullanmaya devam edersiniz, ama tam sürümü alana kadar ekleme ve düzenleme kapalıdır. Verileriniz hiçbir zaman rehin tutulmaz.

iPhone'da deneme Apple hesabınıza bağlıdır; uygulamayı silip yeniden yüklemek denemeyi baştan başlatmaz. Android'de Google Play tek seferlik satın almalar için ücretsiz deneme sunmadığından denemenin başlangıç tarihi telefonunuzda tutulur ve Android'in cihaz yedeğiyle geri gelir.

Satın almayı geri yükleme

iPhone: yeni bir iPhone'da ya da yeniden yüklemeden sonra Ayarlar → Satın almaları geri yükle seçeneğine dokunun.

Android: Kefe her açıldığında satın almanızı, uygulamanın yüklendiği Google hesabıyla Google Play'den kontrol eder. Ayarlar → Satın alma → Satın almaları geri yükle yeniden kontrol eder.

App Store'da yapılan satın almalar Google Play'e aktarılamaz, tersi de geçerlidir.

Yedekleme ve yeni telefona geçiş

iPhone: yemek günlüğünüz iPhone'unuzda durur ve telefonun normal yedeğine dahildir. Kütüphaneniz (kayıtlı ürünler, tarifler, iş türleri) ve görünüm ayarlarınız ayrıca iCloud'da tutulabilir; bunu Ayarlar → Yedekleme ve dışa aktarma bölümünden açıp kapatırsınız. Sağlık uygulamasından gelen veriler Kefe tarafından iCloud'a asla yazılmaz; yeni telefonda Sağlık'tan yeniden okunur.

Android: profiliniz, yemek günlüğünüz, kütüphaneniz, ayarlarınız ve elle girdiğiniz kilo ve antrenmanlar Android'in Google hesabınıza yaptığı cihaz yedeğine dahildir ve yeni telefonu kurarken geri gelir. Health Connect verileri dahil değildir; yeni telefonda yeniden okunur.

İki telefonda da kendi denetiminizde tam bir kopya için şifreli yedek oluşturun: seçtiğiniz bir parolayla korunan, istediğiniz yere kaydettiğiniz tek bir dosya. iPhone'da oluşturulan yedek Android'de açılır, tersi de geçerlidir. Geri yüklemeyi aynı ekrandan ya da yeni telefonda karşılama ekranındaki Yedekten geri yükle seçeneğinden yaparsınız. Kefe parolayı saklamaz; unutursanız yedek açılamaz.

Tablolama programına aktarma

Ayarlar → Yedekleme ve dışa aktarma → Günlüğü CSV olarak dışa aktar iki dosya oluşturur: yemek günlüğünüz ve kilo ölçümleriniz. Dışa aktarma deneme bittikten sonra da açık kalır.

Verilerinizi silme

Bir kaydı kaydırarak silebilirsiniz. Uygulamayı silmek, Kefe'nin telefonunuzda sakladığı her şeyi kaldırır. Kefe'nin Apple Sağlık'a ya da Health Connect'e yazdığı kayıtlar, şifreli yedek dosyaları ve dışa aktardıklarınız ayrıdır; bunları kendiniz silin. iPhone'da iCloud kütüphane yedeğinin de silinmesini istiyorsanız önce onu kapatın; Android'de cihaz yedekleri Google hesabınızdan yönetilir.